bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Blog Article
Rahatsız bacak sendromu çoğunlukla altta yatan ağırbaşlı bir tıbbi problemle ile ilişkili bileğildir, fakat bazı vakalarda vesair koşullara haremlik edebilir:
Siyatik, ast omurganızdaki sıkışmış bir sinirden gelen bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli kramplara neden mümkün ve ayrıca ayakta durmayı ve oturmayı dahi zorlaştırabilir.
Bu durumda nefer bacak balkısı hissedebilir. Ancak ilk haftalarda bu balkıların görülmesi azıcık daha nadir bir durumdur.
İdiyopatik bacak kramplarına asli olarak neyin saika olduğu tartışmaya aprintr. Bunların olası nedenleri şunlardır:
Kompresyon, alt bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı sarhoş olmak ciğerin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas dertsı çekiyorsanız, kompresyon sizin midein müsait olur. Bacak çevresinde bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Periferik atardamar hastalığı, kalpten bacaklara dem taşıyan damarların daralması veya tıkanmasıdır. Esas olarak ateroskleroz adı maruz arterlerde yağ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını rapor eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında ilişkiyı sağlayıcı lafın ve defosuz bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana istikbal iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri ekseriyetle hamstring ve topuk kemiğine yaklaşan bölgelerde saptama edilirler.
Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak dâhilin hekim aracılığıyla reçete edilen önlemları giymek
Kemik gestaltsına ilgilı olmayıp kas ve protez ayak yağ dokusuna bağlı olan yamuk bacak görünümü alıştırma ve ameliyatsız estetik uygulamalarla terapi edilebilmektedir.
Sağlam durumlarda balkıyı uyma eden uyuşma ve felç meydana gelebilir. Kalıcı kas hasarı sonucu oluşabilir.
Yaralanma yahut Işler: Bacak bölgesindeki yaralanmalar yahut ameliyatlar, sonrasında vecaya niçin olur.
Yüksekte tutma: Kramp daha iyiye gitmeye saksıladıktan sonra bacağınızı destekleyerek yüksekte tutun.
Yoga, vücuttaki tıhunıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını henüz erişilebilir hale getiren tedavi edici egzersizlerden biridir.
Özellikle kantaron yağıyla meydana getirilen bacak masajı, ağrıları azaltmada etkili bir dayak sunar. Masaj sorunleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine imkân tanıyın. Evetğlı masaj da bacak vecalarını gidermede kullanışlı bir seçenek arasındadır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak